艾灸療法不僅可以預防疾病和保健,還可以保持健康和美麗。通過中醫(yī)正確的辨證診斷,可以明確疾病的性質、病因和病機,對相應的經絡腧穴采用正確的補瀉法和正確的灸法,效果
顯著??梢赃_到消除疾病的目的。因此,中醫(yī)有形神之美。
中醫(yī)養(yǎng)生是指運用多種方法來維持生命、增強體質、預防疾病,從而達到長壽的一種醫(yī)療活動。中醫(yī)養(yǎng)生注重整體性和系統(tǒng)性,目的是防患于未然。著名的中醫(yī)理論代表作是《黃帝內經》。中醫(yī)養(yǎng)生源于古醫(yī)學,當代中醫(yī)水平有所下降,但古中醫(yī)值得后人繼續(xù)發(fā)展和研究。
泥灸告訴我們的“信號”
熱的:一般敷幾次后,感覺經絡通暢,身心放松,發(fā)燒,說明身體健康或趨于健康。
不熱:如果感覺不到熱或者敷了很久才熱,說明寒性太重。敷的次數(shù)越來越多,寒氣會慢慢排出,感覺越來越熱。
滾燙:在正常操作的前提下,如果感覺太熱,敷了幾分鐘就受不了,說明局部瘀血嚴重,氣血不暢,熱量無法消散。這時候你要縮短每次涂泥的時間,根據(jù)實際情況慢慢延長。
熱辣:泥灸中有生姜、白芥子等中藥成分。前期使用時有發(fā)熱感是正常的。一般敏感的皮膚都會有火辣辣的感覺。此外,還表現(xiàn)為濕氣重,熱氣粘稠,產生辣熱感。
過敏:如果是暫時的癢,就不適合泥灸;如果敷泥時一直癢,那是因為風邪,熱敏,產生了癢的感覺;如果泥灸后出現(xiàn)紅點等過敏反應,說明過敏體質,不適合泥灸。
疼痛:施泥灸后疼痛是一種病灶反應。泥灸刺激自身對正氣和邪氣的抵抗,正邪相交,互為退讓,產生疼痛或疼痛加重反應。通過泥灸,致病因素逐漸消除,疼痛逐漸消失。
濕氣:汗越來越清,說明寒氣重;汗液粘稠,說明濕氣重;汗液渾濁發(fā)黃,說明有炎癥。泥灸前后喝溫水,補充自身水分。
顏色:泥灸的地方有白點或白斑,說明是病灶;皮膚黑,說明體內毒素比較多。